Музыкальная терапия избавляет беременных от психологического стресса.
Музыка значительно уменьшает стресс, тревогу и депрессию у беременных женщин уже через две недели после терапии, обнаружили клиницисты Медицинского университета Гаосюн и Национального университета Ченг Кунга на Тайване. Средний возраст женщин, принимавших участие в исследовании, был около 30 лет, при этом половина из них ждали ребёнка в первый раз. Предоставленный будущим матерям 30-минутный компакт-диск содержал спокойную, расслабляющую музыку, которая имитировала частоту сердцебиения между 60 и 80 ударами в минуту. Исследователи просили слушать диск в течение получаса каждый день в течение 2-х недель. Большинство прослушивало музыку перед сном или во время отдыха. Уровень стресса у будущих мам снизился на статистически значимые 2,14 пунктов. При этом большинство женщин перестали испытывать волнение и тревогу по поводу родов и избавились от предродовой депрессии.
По материалам АМИ-ТАСС
|
